Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
emziren kadınlarda bebege gaz ile ilgili konular
![Çayların çeşitleri ve yararları](/makale_resimleri/mini_3735_caylar.jpg)
Çayların çeşitleri ve yararları
Çayın bizi şaşırtıcak kadar sağlığa yaralı olduğunu artık herkez biliyor. Çaylar ile yapılan çalışmalarda , antioksidan polifenoller ile anti-kanser özellikleri olduğunu bize göstermiştir. ... Devamını oku
![Adet öncesi sıkıntı](/makale_resimleri/mini_2493_afiyetle_209.jpg)
Adet öncesi sıkıntı
Kadınların yaklaşık yüzde 85'inde adet öncesi görülen gerginlik, alınganlık, ağrı, halsizlik yorgunluk gibi şikayetler aslında PMS adı verilen bir rahatsızlık... Kadınlarda adet öncesi döneme ... Devamını oku
![Kanser](/makale_resimleri/mini_659_bogaz-2.jpg)
Kanser
Organizmada meydana gelen ve hücreleri kontrolsüz büyüyen kötü huylu tümörlere verilen genel addır. Kanser, genellikle kontrolden çıkan hücrelerin sürekli çoğalmalarıdır. Kanserler, ... Devamını oku
![Kadınlarda önemli dönem](/makale_resimleri/mini_2649_afiyetle_272.jpg)
Kadınlarda önemli dönem
Modern tıp, kadın yaşamına damgasını vuran üç ayrı yaş dönemi olduğunu söylüyor. İlk adet ve menopoz dönemlerinin yanı sıra yumurta sayısında şiddetli bir düşüşe geçilen 35 yaş ve sonrasının ... Devamını oku
![Kan yapan besinler](/makale_resimleri/mini_3455_hamile.jpg)
Kan yapan besinler
KANSIZLIK (ANEMİ) NEDİR? Anemi olarak da bilinen bu tablo kan hastalıkları içinde en sık rastlanılan bir durum olup, kandaki Hemoglobin (Hb) değerlerinin 11 g/ dl’nin altına düşmesi olarak ... Devamını oku
![Hamileler nasıl beslenmeli?](/makale_resimleri/mini_540_hamile.jpg)
Hamileler nasıl beslenmeli?
Hamilelikte beslenme, hem anne hem de bebek sağlığı için büyük önem taşıyor. Hamilelikte beslenmeyle ilgili doğru bildiğiniz birçok şey yanlış ya da yanlış bildiğiniz şeyler doğru olabilir. İşte, bu ... Devamını oku
![Ömrümüz 69 yıl](/makale_resimleri/mini_afiyetle_63.jpg)
Ömrümüz 69 yıl
Tüm dünya ülkelerininin vatandaşlarının yaş ortalamaları ile ilgili olarak hazırlanan raporda Türklerin ömür ortalaması 69 yıl çıktı ABD'de Nüfus Referans Bürosu adlı kuruluşun dünyada ... Devamını oku
![Sağlıklı bağırsak hareketi nasıl olmalı?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_232.jpg)
Sağlıklı bağırsak hareketi nasıl olmalı?
Tuvalete oturduğunuz zaman beklemek zorunda kalmamalısınız Ikınmayı gerektirmemeli Dışkı kolaylıkla kayarak çıkmalı Dışkılamanın ardından bağırsaklarınızın tamamen boşaldığını ... Devamını oku
![Mutfağınız şifa dağıtıyor!](/makale_resimleri/mini_salata.jpg)
Mutfağınız şifa dağıtıyor!
HAVUÇ: İçeriğindeki betakaroten yaşlılığın getirdiği görme zayıflığından koruma ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirme etkisi var. Betakaroten, cildin kurumasını engelleyen A vitaminine ... Devamını oku
![Ağrısız emzirmenin çaresi: Gayazulen çiçeği](/makale_resimleri/mini_doctor_2.jpg)
Ağrısız emzirmenin çaresi: Gayazulen çiçeği
Yüzyıllar önce Güney Amerikada yerlilerinin tedavi amacıyla kullanmaya başladığı gayazulen çiçeği, modern dünyada da annelerin imdadına yetişti Türkiyede doğru emzirme teknikleri yeterince ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: