Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
boy atmak ile ilgili konular
![Antioksidanlar](/makale_resimleri/mini_afiyetle_100.jpg)
Antioksidanlar
Antioksidanlar, vücudumuzdaki kimyasal reaksiyonlar sonucu oluşan veya dışarıdan sigara, alkol veya kirli hava ile alınan zararlı maddeleri etkisiz hale getiren maddelerdir. Vücudumuzda biriken ... Devamını oku
![Kozmetik ürünü taze olmalıdır](/makale_resimleri/mini_2920_lips.jpg)
Kozmetik ürünü taze olmalıdır
SÜREKLİ kullandığınız ruj veya rimel kampanyaya girdiğinde ondan birkaç tane alıp saklamak pek akıllıca bir iş sayılmaz... Çünkü her malzemenin belirli dayanma süresi var. Ürün açıldıktan ve ... Devamını oku
![15 dakikada zindelik kazanın](/makale_resimleri/mini_TD.jpg)
15 dakikada zindelik kazanın
Sadece 15 dakikanızı vererek, masanızı bile terk etmeden form tutabilir, kilo verebilir ve odaklanma sorununuzun üstesinden gelebilirsiniz. Başlamadan önce belirteyim bu yazıyı öncelikle kendim ... Devamını oku
![Enerjimizi nasıl sağlıyoruz?](/makale_resimleri/mini_516925431_dc44ba95d0_o.jpg)
Enerjimizi nasıl sağlıyoruz?
Bitkiler güneş enerjisini kullanarak, topraktan aldıkları su ve havadan aldıkları karbondioksiti birleştirip karbonhidrat yapıyorlar. Bizler ise bitkileri yiyerek içlerindeki karbonhidratı ... Devamını oku
![Zayıf hamilelik sağlıklı mı?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_250.jpg)
Zayıf hamilelik sağlıklı mı?
Sürekli zayıf görmeye alışık olduğumuz göz önündeki insanların başlattıkları "zayıf hamilelik" konusu kafaları karıştırmış durumda. "Hamilelik boyunca ne kadar kilo almak normal, fazlası ve azının ... Devamını oku
![Kırmızı elma her derde deva](/makale_resimleri/mini_09harikaic.jpg)
Kırmızı elma her derde deva
Kanada'da yapılan bir araştırmaya göre günde bir adet kırmızı elma yemek, vücutta biriken zehirli maddelerle savaşta en etkili çözüm... Kırmızı elma mucizesi Sadece bir kırmızı elma... İşte ... Devamını oku
![Yazın vücut A C E vitamini ister](/makale_resimleri/mini_el_bakimi.jpg)
Yazın vücut A C E vitamini ister
Mevsimsel değişimler doğada olduğu gibi bedenimiz üzerinde de birtakım değişikliklere neden oluyor. Bu değişim sırasında beslenme rejimi önem kazanıyor. Bahar ve yaz aylarında üretimi artınca ... Devamını oku
![Yemek Yerken Arının](/makale_resimleri/mini_3163_diet-slimming.jpg)
Yemek Yerken Arının
Yedikleriniz size yardımcı mı oluyor yoksa zarar mı veriyor? Vücudumuz toksinlerinden doğal olarak temizlenir, fakat aşırı yağlı, nişastalı ve işlenmiş gıdaların vücuttan atılması daha güçtür. Bunu ... Devamını oku
![İyi beslenme için doğrusunu öğrenin](/makale_resimleri/mini_beauty.jpg)
İyi beslenme için doğrusunu öğrenin
Mantar ile yoğurt birlikte yenirse zehirlenir miyim? Ilık su zayıflatır mı? Et suyu besleyici midir? gibi soruların işte cevapları... Sebze ve meyve yararlıdır, bol bol su içilmelidir.... bu sözleri ... Devamını oku
![Uzun Yolculuklarda Egzersizler](/makale_resimleri/mini_afiyetle_468.jpg)
Uzun Yolculuklarda Egzersizler
Uzun yolculuklarda kas tutulması gibi sorunlar yaşamamak için oturduğunuz yerden yapabileceğiniz egzersizler.. Yolculuğun her türlüsünde, kaslar ve eklem yerlerindeki hareketsizlik ve blokaj ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: