Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Ara
Makaleler ( 328 )

elma zay ile ilgili konular

Japonlar bu sayede sağlıklı ve uzun yaşıyor

Japonlar bu sayede sağlıklı ve uzun yaşıyor

Sağlıklı bir yaşam için günde beş porsiyon meyve ve sebze yiyor, kırmızı et yerine tavuk ve balığı tercih ediyorsunuz, tatlıyı da kestiniz. Ama sağlıklı beslenme için sadece bunlar yetmez! Japon ... Devamını oku

Evlendikten sonra neden kilo alırız?

Evlendikten sonra neden kilo alırız?

Evlenen bir kişinin beslenme tarzı da değişir. Zengin sofralarda yenen yemekler, akrabalar arası davetlerde yiyip içmeler kilo aldırır. Kadınlar için önemli bir faktör de hamile kalmaktır... ... Devamını oku

Ağız sağlığınızı önemseyin

Ağız sağlığınızı önemseyin

ğız sağlığı dendiğinde hepimizin aklına öncelikle diş fırçalamak gelir. Eğer dişlerimizi düzenli olarak fırçalıyor, diş ipi yardımı ile yemek artıklarını temizliyorsak ve tüm bunları yaparken ... Devamını oku

Kansere İyi Gelen Yiyecekler Bitkiler

Kansere İyi Gelen Yiyecekler Bitkiler

Kansere iyi gelen şifalı bitkiler, kansere iyi gelen yiyecekler, kansere iyi gelen sebzeler, kansere iyi gelen mantar, kansere karşı beslenme,kansere bitkisel tedavi, kansere bitkisel ... Devamını oku

Ramazanda Sağlıklı Beslenme Rehberi

Ramazanda Sağlıklı Beslenme Rehberi

Sahura mutlaka kalkın Bir çok kişi sahura kalkmamak için akşam yatmadan önce yemek yer ve sahurda sadece su içerek tekrar uyur. Bu da ortalama18 saat gibi uzun bir süre aç kalınmasına ve ... Devamını oku

Ramazanda Sağlıklı Beslenme Rehberi

Ramazanda Sağlıklı Beslenme Rehberi

Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Dyt. Seçil Kenar, oruç tutanların Ramazan ayında nasıl bir beslenme programı izlemesi gerektiğini anlattı. Sahura mutlaka kalkın Bir çok kişi ... Devamını oku

Çoçuğunuzun Beslenme Çantası Nasıl Olmalı ?

Çoçuğunuzun Beslenme Çantası Nasıl Olmalı ?

Okul çağında çocuğunuz varsa, her sabah yaşadığınız telaşlardan biri de hiç şüphesiz "beslenme çantasına ne koymalıyım, okulda bugün ne yedi, akşam onun için ne hazırlamam gerekir?" sorularının ... Devamını oku

Özel Formüllerle Evde Güzelleşin

Özel Formüllerle Evde Güzelleşin

Bitki bilimi ve güzellik uzmanı Suna Dumankaya, genç kalmanın sırlarını anlatıyor. Dumankaya'nın Türkiye'nin ilk lokman hekimlerinden biri olan anneannesinden öğrendiği reçetelerle evde güneş kremi ... Devamını oku

Yaza incecik girmek sizin elinizde

Yaza incecik girmek sizin elinizde

Yaz tatilinde bikini giymek sizin için artık yalnızca hayal değil! Çünkü ünlülerin doktoru Murat Topoğlu'yla, harika bir vücuda sahip olmanızı garantileyecek incelme programı ... Devamını oku

Türkiye'nin lezzet haritası çıkarıldı

Türkiye'nin lezzet haritası çıkarıldı

Ankara Ticaret Odası (ATO) ile Ankara Patent Bürosu, Türkiye’nin lezzet haritasını çıkardı. 81 ili kapsayan lezzet haritasına göre, Türkiye, 2 bin 205 çeşit yöresel yiyecek ve içecekten oluşan ... Devamını oku

Son Yorumlar

Melek

Halep usulü kebap sosu tarifi için:

Halep usulü kebap sosunu ve kebabı çok severiz.Sumak ve baharatlar çok lezzetl. Tarif için teşekkür ederiz.

Nilay

Tam ölçülü Şekerpare için:

Çok severek tükettiğimiz bir tatlı.Hemen deneyeceğim.Tarif için teşekkür ederim.

Ayşe

Mardin çöreği Kiliçe için:

Mardin çöreği Kiliçe yi çok severim.

Hakan

Zeytinyağlı domatesli salata için:

En sevdiğim salata ,kekik ve zeytinle birlikte lezzet tamamlanıyor.Tarif için teşekkürler.

ışıl

Uşak usulü tarhana çorbası için:

Tarhana besleyici kış çorbasıdır.Çok sık yaparım.Tarif için teşekkürler.

müge

Süper Kestaneli Baklava (Baklava yufkasıyla)) için:

Tarif için teşekkürler.Hemen deneyeceğim.

sabri

Kestaneli baklava için:

Kestaneleri nasıl püre yapıcaz ki?

Güncel konular

.

3500 TL YE Dengeli Ramazan Menüsü 2025

Ramazan için dengeli ve çeşitli bir haftalık menü oluştururken iftar ve sahurda hem lezzetli hem de besleyici seçeneklere yer vermek önemlidir. İşte önerdiğimiz bir haftalık Ramazan menüsü: Pazarte

.

Türk kahvenizi nasıl alırdınız? Şekerli mi sade mi?

Türk kahvesi, kültürümüzün en özel ve köklü lezzetlerinden biri olmasının yanı sıra birçok farklı nedenle tüketilmelidir. İşte Türk kahvesi içmek için birkaç güzel sebep: Eşsiz Lezzeti ve Aroması:

.

Mardin lezzetleri yemeden ölmeyin!

SEMBUSEK : Mardin'de yapılan ve kapalı lahmacun olarak da bilinen bir hamur yemeğidir. MALZEMELER : Un, tuz, kıyma, soğan, maydanoz, yeşil biber, karabiber, yumurta, maya YAPILIŞI : a)

.

Ananası bir de böyle kesin

Ananası nasıl kesiceğinizi biliyormusunuz işte gerekli malzemeler keskin bir bıçak ve kesme tahtası Kesme adımlarını takip edin 1- Üst ve alt kısım kesimi Ananası kesme tahtasına yerleştirin.

.

Şipşak elektirikle yemek pişirmek isteyenler buraya

Robo çift katlı yemek pişirici tencereler artık herkesin tercihi. 5 litreye ship kapasitesi ile pilav, makarna gibi yemekleri kolayca yapabilir aileniz veya sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Üs