Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
limon yemek insanı güzelleştir ile ilgili konular
![İftar Sonrası Öneriler](/makale_resimleri/mini_3254_doktor_3.jpg)
İftar Sonrası Öneriler
Ramazan'da iftar sonrası pek çok insanın üzerine bir rehavet çöker... Yemek sonrası neden uyku gelir? Gün içerisinde vücut ısısı iki kez düşer. Bunlardan biri sabaha karşı 03.00 suları, diğeri ... Devamını oku
![Hazımsızlık](/makale_resimleri/mini_afiyetle_193.jpg)
Hazımsızlık
Hazımsızlık Şikayetleri: Hazımsızlık, bir beslenme bozukluğunun işareti olduğu gibi; bir sindirim sistemi hastalığının da işareti olabilmektedir. Hazımsızlığın belirtilerini şöyle ... Devamını oku
![Nane ve tarçın stressavar](/makale_resimleri/mini_afiyetle_488.jpg)
Nane ve tarçın stressavar
Baharat, ilk çağdan bu yana hem yemeklere lezzet katıyor hem de hastalıklardan koruyup şifa dağıtıyor. Dengeli beslenmeyle ilaç gibi etki gösteriyor. Kış aylarında baharatlardan hazırlanan karışımlar ... Devamını oku
![Doğru içecekleri ve besinleri seçin](/makale_resimleri/mini_afiyetle_618.jpg)
Doğru içecekleri ve besinleri seçin
Yaz aylarında artan sıcaklarla birlikte, başta çocuklar ve yaşlılar olmak üzere herkes beslenmesine dikkat etmeli, bol bol su içmeli. Diyabetlilerin yaz aylarında serinlik katıcı doğru besin ve ... Devamını oku
![El Bakımı](/makale_resimleri/mini_woman-lei1_200.jpg)
El Bakımı
Günlük yaşamda en fazla kirlenen organların başında eller gelmektedir. Kirli yüzeylere sürtünen ve dokunan ellerin yıkanmadıkları sürece birer mikrop barınağı olmaya başladığı bilinmelidir. Bu ... Devamını oku
![İştahınıza Hakim Olma Yöntemleri](/makale_resimleri/mini_2878_09harikaic.jpg)
İştahınıza Hakim Olma Yöntemleri
Diyetin en zor kısmı canınızın bir şeyler çektiği zamanlar. Eğer siz de iştahınıza hakim olamıyor, sürekli bir şeyler yeme arzusu duyuyorsanız Diyetisyen Yasemin Batmaca nın önerilerine kulak verin. ... Devamını oku
![Tatilden zayıf dönmenin yolları](/makale_resimleri/mini_9b641e0b2a64c5.jpg)
Tatilden zayıf dönmenin yolları
Açık büfede, yemek çeşitlerini görmeden önce ne yiyeceğinizi planlayın. Doyduğunuzu hissettiğiniz anda tabağınızı bırakın. Yemeği çok kaçırdım diye kahvaltıyı ihmal etmeyin. Gün içine dağılmış ufak ... Devamını oku
![Sadece meyve sebze yemek doğru mu?](/makale_resimleri/mini_3765_meyve-sebze.jpg)
Sadece meyve sebze yemek doğru mu?
Vejetaryen hatta vegan beslenmenin sağlıklı olduğu görüşü ve uzun yaşamın sırlarından olarak açıklansa da , en önemli konunun besin dengesi olduğu unutulmamalıdır. Tüm uzmanlar sebze ve ... Devamını oku
![Üzüntüden yemek annemizden miras](/makale_resimleri/mini_yogurt.jpg)
Üzüntüden yemek annemizden miras
Üzüntüden yemek annemizden miras Bebeklik döneminde her ağladığımızda bizi besleyerek rahatlatan annelerimizin bu davranışı, yetişkinlikte her sıkıldığımızda yememize ve kilo almamıza neden ... Devamını oku
![Yılbaşı sofranızda beyaz eti eksik etmeyin!](/makale_resimleri/mini_3351_newyear.jpg)
Yılbaşı sofranızda beyaz eti eksik etmeyin!
Güzel bir sofra, harika yiyecekler... Ancak unutmayın ki yılbaşı akşamı midenizi aşırı doldurursanız, geceniz kabusa dönebilir Yılbaşı akşamı deyince hepimiz aklına güzel bir sofra, çeşit çeşit ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: