Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
ye?il mercimek gaz yapar m ile ilgili konular
![Alerji Nedir?](/makale_resimleri/mini_643_alerji.jpg)
Alerji Nedir?
Alerji vücuda giren ya da temas eden bir maddeye karşı vücudun kendine zarar verecek derecede reaksiyon göstermesidir. Bu reksiyonlar normal düzeyinde olursa vücudu korumak içindir. Ancak alerjik ... Devamını oku
![Ekmek ve yemekten doymuyorum](/makale_resimleri/mini_5069_ekmek-yemek.gif)
Ekmek ve yemekten doymuyorum
Bu durum X sendromu olarak da adlandırılan metabolik sendrom, tip 2 diyabet, kalp hastalığı ve felç gibi hastalık riskinizi artıran koşulların bir kombinasyonudur. Amerikan Kalp Derneği (AHA) göre ... Devamını oku
![Artık göbeğinizle vedalaşma vakti geldi](/makale_resimleri/mini_3112_afiyetle_61.jpg)
Artık göbeğinizle vedalaşma vakti geldi
Bütün diyet programlarını uygulamanıza rağmen göbeğiniz büyümeye devam ediyorsa, bakım önerilerimize kulak verin Bu kış bayram tatilleri yılbaşı partisi derken hem hareketsiz kaldınız hem de ... Devamını oku
![Bebek Cilt Bakımı](/makale_resimleri/mini_3669_bebek-cilt.jpg)
Bebek Cilt Bakımı
Bebeğinizin cildi oldukça hassastır. İnce, duyarlı ve az yağlı olduğu için tahrişlere ve mikroplara karşı açıktır. Zamanında doğan bebeklerde cildi kaplayan mumsu madde önemli bir koruyucu görevi ... Devamını oku
![Hastalığınıza göre beslenin](/makale_resimleri/mini_594_cabuk_corba.jpg)
Hastalığınıza göre beslenin
MİDE YAKINMALARI Mide yakınmaları ve reflüsü olan kişiler için öneriler Yemekleri az az, sık sık olacak şekilde tüketiniz. Yavaş yiyiniz, iyi çiğneyiniz. Yiyecek ve içeceklerinizin ... Devamını oku
![Kemiklerinize dikkat](/makale_resimleri/mini_beauty-img.jpg)
Kemiklerinize dikkat
30'lu yaşlarda kemiklerin yoğunluğunu kaybetmeye başlamasından dolayı; bu yaşlarda egzersiz, süt ve süt ürünlerinden vazgeçmeyin.... Hayata dair kaygıların en üst düzeyde olduğu 30'lu yaşlarda, ... Devamını oku
![Hangi besinden ne kadar tüketmeli?](/makale_resimleri/mini_cilek.jpg)
Hangi besinden ne kadar tüketmeli?
Vücuda gereken vitamin ve mineralleri tam anlamıyla sağlamak için, sürekli aynı tür yiyeceklerle beslenmek ve bazı yiyecekleri hiç tüketmemek doğru değil. O halde beslenme uzmanlarına kulak verin ve ... Devamını oku
![İnsanı mutlu eden besinler](/makale_resimleri/mini_2916_dondurma_2.jpg)
İnsanı mutlu eden besinler
İçinde Endorphin bulunan besinlerin insanı mutlu ettiğini biliyor muydunuz? Çilek: C vitamini deposu olan çilek, önde gelen afrodizyaklar arasında yer alır. Çilek bütün salgı bezlerini ... Devamını oku
![Kurban Bayram süresince dikkat edilmesi gereken noktalar;](/makale_resimleri/mini_3078_kurban-eti34.jpg)
Kurban Bayram süresince dikkat edilmesi gereken noktalar;
Mutlaka 3 öğün yemek yiyin. Güne mutlaka kahvaltı ederek başlayınız. Size verilen ikramlardan küçük miktarlarda tüketin. İkram edilen hamur tatlıları ve çikolata yerine sütlü tatlıları ve ... Devamını oku
![Güneşin Zararlı Etkileri](/makale_resimleri/mini_elisatriani1slide111103rq5.jpg)
Güneşin Zararlı Etkileri
Hepimizin özlemle beklediği yaz aylarında maalesef beklemediğimiz birçok olayla karşılaşabiliyoruz. Bunları kendimizden ve yakınlarımızdan uzak tutmanın tek çaresi ise bilinçli olmak ve herşeyden ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: